Psychoterapia stacjonarna i zdalna

Psychoterapia może odbywać się stacjonarnie, online lub telefonicznie. W zależności od Twojej sytuacji możliwe może być również łączenie różnych form sesji w trakcie terapii.

Terapia stacjonarna

Czy ważne byłoby dla Ciebie miejsce oddzielone od codziennego życia?

Sesje stacjonarne dają możliwość spotkania twarzą w twarz we wspólnej przestrzeni. Dla niektórych osób ważne jest oddzielenie terapii od codziennego życia, a przychodzenie na sesje i powrót z nich może stać się częścią rytmu terapii.

Sesje zdalne

Czy terapia z domu łatwiej wpasowałaby się w Twoją codzienność?

Terapia online i telefoniczna może zapewnić większą elastyczność i dostępność, szczególnie gdy podróżowanie, odległość lub inne okoliczności utrudniają udział w sesjach stacjonarnych. Niektóre osoby odkrywają również, że przebywanie w znajomym otoczeniu ułatwia im otwarte mówienie o trudnych doświadczeniach.

Łączenie terapii stacjonarnej i zdalnej

Czy większa elastyczność i możliwość korzystania z obu form bardziej Ci odpowiada?

W przypadku niektórych osób sesje online i stacjonarne mogą być z czasem łączone. Może to zapewnić większą elastyczność przy jednoczesnym zachowaniu ciągłości pracy terapeutycznej.